1杯約50円！作り置きできるダイエットスープ！

こんにちは！SAKIです！

ダイエットをしたいけど、料理が苦手だというそこのあなた！

今回は、１杯約５０円で作り置き可能なスープの作り方を紹介します！

＜材料＞　３食分

• お好きなキノコ（今回は舞茸です）
• わかめ（１０ｇ）
• たまご（１個）
• 鶏がらスープの素（大さじ１）
• 麺つゆ（大さじ３）
• 水溶き片栗粉（お好みで）

＜作り方＞

• 鍋に６００ｍｌの水と麺つゆを入れて沸騰させる

• キノコを入れて３分煮込む

• わかめを入れて火を止め、水溶き片栗粉を入れる

• 火をつけて、再度沸騰したら溶き卵を入れてかき混ぜる

スープはタッパーに入れて冷蔵庫で３日ほど持ちます！

長く保存したい場合は、冷凍庫に入れると１週間持つので、一度にたくさん作っておくととても楽ですよ！

お好みでゴマなどを入れて楽しんでくださいね！