2021-03-11から1日間の記事一覧
こんにちは!SAKIです! リバウンドしない私の1週間月曜日編です! 前回の記事をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ!! 好きなものを食べてもリバウンドしない私の一週間~日曜日編~ - SAKIのダイエットブログ 10:30 起床 寝坊してしまったため、…
こんにちは!SAKIです! リバウンドしない私の1週間日曜日編です! 前回の記事をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ!! 好きなものを食べてもリバウンドしない私の一週間~土曜日編~ - SAKIのダイエットブログ 9:30 起床 朝食のプロテイン(スリム…
こんにちは!SAKIです! ダイエット中に甘いものが食べたくなって、ついついお菓子を食べてしまうという経験はありませんか? 甘いものは糖質や脂質が多いため、太りやすい食べ物です。 私も食事制限はできても、どうしても甘いものはやめることができず、な…