おやつにも！朝食にも！痩せるヨーグルト

こんにちは！SAKIです！

ダイエット中に甘いものが食べたくなって、ついついお菓子を食べてしまうという経験はありませんか？

甘いものは糖質や脂質が多いため、太りやすい食べ物です。

私も食事制限はできても、どうしても甘いものはやめることができず、なかなか痩せることができませんでした。

ダイエット中は甘いものが食べられなくて本当につらいですよね。

そんなあなたにピッタリな高たんぱく質で、低脂質な甘い食べ物があるんです！

それは、oikosヨーグルトです！

 

このヨーグルトはプレーン、ストロベリー、ブルーベリー、レッドグレープなど、さまざまな種類があり、しかもたんぱく質が１０ｇも入っているのです。

しかも、脂質はなんと０ｇです！

乳製品で脂質０は嬉しいですね！

脂質０のヨーグルトはすっぱいというイメージがあると思いますが、このヨーグルトはフルーツのソースが入っているため甘くてとてもおいしいです！

おいしいのに痩せるというダイエットにぴったりなヨーグルトなので、甘いものが食べたくなったときはぜひoikosヨーグルトを食べてくださいね！